Como Fazer Pesquisa Académica: Da Pergunta ao Protocolo PRISMA 2020 PT

Saber como fazer pesquisa académica é a competência-base de qualquer investigação de mestrado ou doutoramento — e também a menos ensinada. Os estudantes recebem o tema da tese, o prazo e a instrução “faz a revisão de literatura” mas raramente recebem um método concreto. O resultado é horas perdidas no Google Scholar sem critério de triagem, citações de fontes duvidosas e um capítulo de revisão de literatura que parece uma lista de resumos sem argumento.

Este guia dá-te um protocolo completo para fazer pesquisa académica de forma sistemática: desde a formulação da pergunta de investigação até ao protocolo PRISMA 2020 em português, incluindo o registo no PROSPERO e a triagem com Rayyan. É o tutorial em PT-PT que os estudantes de universidades portuguesas precisavam e que não existia.

1. Tipos de pesquisa académica: qual usar na tua tese?

Antes de começar a pesquisar, é essencial saber que tipo de pesquisa vais fazer — porque isso determina o protocolo, as bases de dados e os critérios de triagem.

Para a maioria das teses de mestrado em Portugal, a revisão de literatura é uma combinação de revisão narrativa (para o referencial teórico) e elementos da revisão sistemática (para o estado da arte empírico). Quando o objetivo é responder a uma pergunta clínica ou de intervenção, a revisão sistemática completa é a abordagem mais rigorosa.

2. Passo 1: Formular a pergunta de investigação

A pergunta de investigação é o núcleo de toda a pesquisa. Uma pergunta mal formulada contamina cada passo seguinte — da estratégia de pesquisa à síntese dos resultados. Existem dois frameworks validados para formular perguntas académicas rigorosas:

Framework PICO — para investigação quantitativa e clínica

Pergunta PICO resultante: “Em estudantes universitários portugueses com ansiedade académica, qual o efeito de um programa de mindfulness de 8 semanas, comparado com grupo controlo, nos níveis de ansiedade medidos pela GAD-7?”

Framework SPIDER — para investigação qualitativa

3. Passo 2: Definir critérios de elegibilidade

Antes de pesquisar, define por escrito o que vai incluir e o que vai excluir. Esta decisão tomada a priori garante que a triagem é objetiva e reproduzível. Os critérios devem cobrir:

• Tipo de estudo — ensaios clínicos, estudos observacionais, investigação qualitativa, etc.
• População/Amostra — características dos participantes ou contextos
• Língua — português e inglês (e/ou espanhol, francês conforme a área)
• Datas — em 2026, o padrão é incluir estudos dos últimos 10 anos (2016-2026), com exceção de artigos fundacionais
• Publicação — artigos com revisão por pares, dissertações ou teses, relatórios de organismos oficiais
• Acesso — texto completo disponível (fundamental para a extração de dados)

4. Passo 3: Identificar as bases de dados a pesquisar

Para uma revisão sistemática rigorosa, devem ser consultadas pelo menos 3 bases de dados independentes. Para pesquisa bibliográfica, 2 bases de dados mais o Google Scholar é o mínimo aceitável.

Bases de dados disponíveis para estudantes portugueses

5. Passo 4: Construir a estratégia de pesquisa com booleanos

A estratégia de pesquisa é a equação de termos e operadores que utilizas em cada base de dados. Deve ser suficientemente sensível para não perder artigos relevantes e suficientemente específica para não gerar demasiados resultados irrelevantes.

Operadores booleanos básicos

• AND — restringe (ambos os termos devem estar presentes): mindfulness AND anxiety AND students
• OR — expande (qualquer dos termos): mindfulness OR meditation OR relaxation
• NOT — exclui: anxiety NOT clinical
• “” — pesquisa de frase exata: "academic anxiety"
• * — truncagem (inclui variações): mindful* captura mindfulness, mindful, mindfully

Exemplo de estratégia de pesquisa completa

Importante: documenta a estratégia de pesquisa exacta para cada base de dados, com data e número de resultados. Esta informação vai para a secção de metodologia da tese e é exigida pelo PRISMA.

6. Passo 5: Registar o protocolo no PROSPERO

O PROSPERO (International Prospective Register of Systematic Reviews), mantido pelo Centre for Reviews and Dissemination da Universidade de York, é o registo internacional onde os investigadores documentam o protocolo da revisão sistemática antes de iniciar a triagem.

Por que registar no PROSPERO?

• Prova que os critérios de inclusão/exclusão foram definidos a priori (antes de ver os resultados)
• Aumenta a credibilidade e transparência da revisão
• Evita duplicação — podes verificar se já existe uma revisão semelhante em curso
• Para publicação em revistas de alto impacto, o registo é muitas vezes exigido
• O júri valoriza o registo no PROSPERO como indicador de rigor metodológico

O registo no PROSPERO é obrigatório para teses?

Não é obrigatório, mas é recomendado quando a dissertação de mestrado usa revisão sistemática como metodologia principal. Para pesquisas bibliográficas tradicionais ou revisões narrativas, o registo não é aplicável.

7. Passo 6: Triar artigos com Rayyan

O Rayyan é a ferramenta gratuita mais utilizada para triagem de artigos em revisões sistemáticas. Permite triar por título e abstract de forma cega (dois revisores sem ver as decisões um do outro) e depois resolver desacordos.

Como configurar o Rayyan passo a passo

1. Cria conta gratuita em rayyan.ai (plano Basic é suficiente para a maioria das teses)
2. Cria um novo projecto com o nome da tua revisão
3. Importa as referências via ficheiro RIS exportado do Zotero, Mendeley ou directamente das bases de dados
4. O Rayyan remove duplicados automaticamente — verifica e confirma as remoções sugeridas
5. Configura o fluxo de triagem: para uma tese individual, podes fazer triagem como único revisor com registo de decisões
6. Tria por título e abstract: inclui, exclui ou marca como indeciso; regista o motivo de exclusão
7. Texto completo: obtém os artigos incluídos e faz a triagem final por texto completo
8. Exporta o relatório com número de artigos em cada etapa (para o diagrama PRISMA)

8. Passo 7: Reportar com PRISMA 2020 em português

A declaração PRISMA 2020 — cuja tradução portuguesa foi publicada na Revista Epidemiologia e Serviços de Saúde (Galvão et al., 2022) e está disponível gratuitamente no SciELO — é a referência internacional para o relato de revisões sistemáticas. Define 27 itens organizados em 7 secções que devem estar documentados na tua revisão.

Diagrama de fluxo PRISMA 2020 — como construir

O diagrama de fluxo PRISMA é a representação visual do processo de triagem. Deve incluir:

Para quem usa o Rayyan, os números para cada caixa do diagrama são exportados automaticamente no relatório final. O diagrama pode ser construído no Word, PowerPoint, Canva ou usando o gerador gratuito em prisma-statement.org.

9. Passo 8: Sintetizar os resultados da pesquisa

A síntese é o passo que transforma a lista de artigos triados num argumento académico. Existem dois tipos:

Síntese narrativa

Organiza e descreve os estudos incluídos agrupando-os por: resultados convergentes, resultados divergentes e fatores moderadores. É adequada quando a heterogeneidade dos estudos impede a síntese estatística.

Síntese quantitativa (meta-análise)

Combina estatisticamente os resultados dos estudos para calcular um efeito combinado (effect size). Requer software como RevMan (gratuito, Cochrane) ou R com o pacote meta. Para teses de mestrado, a síntese narrativa é mais comum e igualmente válida.

Matriz de evidência — ferramenta prática

Independentemente do tipo de síntese, cria uma matriz de extração de dados com uma linha por estudo e colunas para: Autor/Ano | País | N | Metodologia | Resultados principais | Limitações | Qualidade. Esta matriz torna-se a base do teu capítulo de resultados.

O guia sobre como fazer a revisão de literatura para tese com IA complementa este tutorial com estratégias para usar ferramentas de IA na síntese dos artigos incluídos. Para revisões sistemáticas completas, consulta também como fazer uma revisão sistemática seguindo PRISMA 2020.

10. Ferramentas recomendadas para pesquisa académica em 2026

Perguntas Frequentes sobre Como Fazer Pesquisa Académica