Normas APA: Guia Completo com Exemplos 2026
As normas APA 7ª edição são o sistema de citação e referenciação mais utilizado nas ciências sociais, psicologia, educação e saúde em Portugal, no Brasil e em todo o mundo lusófono. Se está a escrever uma tese de mestrado, dissertação de doutoramento ou artigo científico, dominar estas normas não é opcional — é uma exigência académica fundamental. Neste guia completo, encontra todos os casos de uso com exemplos reais, atualizados para 2026.
A 7ª edição do manual APA, publicada em 2019, introduziu alterações significativas relativamente à edição anterior, nomeadamente na forma de citar múltiplos autores, na inclusão de DOIs e URLs, e na flexibilização de certas regras tipográficas. Este guia cobre todas essas mudanças de forma clara, com exemplos em português europeu e brasileiro.
O que são as normas APA e para que servem
As normas APA (American Psychological Association) são um conjunto de regras de estilo académico que padronizam a forma como os investigadores apresentam e citam as suas fontes. Foram criadas em 1929 por um grupo de psicólogos, antropólogos e gestores empresariais americanos, e tornaram-se o sistema de referenciação dominante nas ciências sociais e comportamentais a nível global.
A função das normas APA é tripla: (1) garantir a rastreabilidade das fontes citadas, permitindo ao leitor localizar qualquer referência; (2) atribuir crédito intelectual aos autores originais, evitando o plágio; e (3) uniformizar a apresentação científica, facilitando a comunicação entre investigadores. Em Portugal, as normas APA são obrigatórias ou recomendadas na maioria das universidades para trabalhos em ciências sociais, psicologia, educação, saúde e gestão.
Diferenças entre a 6ª e 7ª edição
A 7ª edição do manual APA, publicada em outubro de 2019, trouxe alterações importantes. Conhecer estas diferenças é crucial para quem está a atualizar trabalhos anteriores ou a escrever pela primeira vez:
| Aspeto | 6ª Edição | 7ª Edição |
|---|---|---|
| 3 ou mais autores no texto | 1ª citação: todos os autores; seguintes: et al. | Sempre et al. desde a 1ª citação |
| Número máximo de autores nas referências | Até 6 autores, depois et al. | Até 20 autores, depois reticências e último |
| DOI | Formato: doi:10.xxxx/xxx | Formato: https://doi.org/10.xxxx/xxx |
| Localização da editora | Cidade, País/Estado: Editora | Apenas: Editora (cidade removida) |
| Pronomes de género | Não tratado explicitamente | Uso de “they/them” neutro encorajado |
| Itálico no título | Livros e revistas a itálico | Mantém-se; mais flexibilidade em cabeçalhos |
Citações no texto: todos os casos com exemplos
Na APA 7ª edição, as citações no texto seguem sempre o formato (Apelido, Ano). A citação deve aparecer imediatamente após a ideia ou frase retirada da fonte, seja parafraseada ou transcrita.
1 autor
Formato: (Apelido, ano)
Exemplo integrado no texto: Segundo Silva (2022), a literacia digital é uma competência essencial no século XXI.
Exemplo parentético: A literacia digital é uma competência essencial no século XXI (Silva, 2022).
2 autores
Formato: (Apelido & Apelido, ano)
Exemplo: (Costa & Ferreira, 2021)
Nota: em texto corrido em português, usa-se “e” em vez de “&”: Costa e Ferreira (2021) defendem que…
3 ou mais autores
Formato: (1.º Apelido et al., ano) — desde a primeira citação
Exemplo: (Rodrigues et al., 2020)
Citação direta (transcrição literal)
Quando se reproduz exatamente o texto do autor, a citação deve incluir o número de página (p.) ou parágrafo (para.):
Formato: (Apelido, ano, p. XX)
Exemplo: “A investigação qualitativa valoriza a experiência subjetiva dos participantes” (Denzin & Lincoln, 2017, p. 46).
Para citações de 40 ou mais palavras, use um bloco recuado (blockquote), sem aspas.
Citação indireta (paráfrase)
Na paráfrase, reescreve-se a ideia do autor com as suas próprias palavras. O número de página não é obrigatório, mas é recomendado.
Exemplo: A maioria dos investigadores concorda que o método de estudo de caso permite uma análise contextual profunda (Yin, 2018).
Autor institucional
Quando o autor é uma organização, use o nome completo na primeira citação, podendo abreviar nas seguintes:
1ª citação: (Universidade de Lisboa [ULisboa], 2023)
Seguintes: (ULisboa, 2023)
Sem autor identificado
Use as primeiras palavras do título entre aspas:
Exemplo: (“Relatório anual de educação,” 2022)
Sem data
Use s.d. (sem data) ou n.d. em inglês:
Exemplo: (Ministério da Educação, s.d.)
Citação de citação (fonte secundária)
Deve ser usada com cautela e apenas quando a fonte original é inacessível:
Exemplo: (Vygotsky, 1978, como citado em Santos, 2019)
Na lista de referências, inclui-se apenas Santos (2019), não Vygotsky.
Referências bibliográficas: estrutura e formatação
A lista de referências bibliográficas aparece no final do trabalho, com todas as fontes citadas no texto (e apenas essas). As referências devem ser:
- Ordenadas alfabeticamente pelo apelido do primeiro autor
- Formatadas com recuo deslocado (hanging indent): primeira linha à margem, linhas seguintes recuadas 1,27 cm
- Espaçadas a 2 espaços (ou 1,5 em alguns contextos institucionais)
A estrutura geral é: Apelido, Iniciais. (Ano). Título. Fonte/Editora. https://doi.org/xxxx
Tipos de fontes: livros, artigos, sites, teses
Livro (autor único ou múltiplos)
Creswell, J. W. (2014). Research design: Qualitative, quantitative, and mixed methods approaches (4th ed.). SAGE.
Costa, A., & Silva, M. (2021). Metodologia de investigação em ciências sociais. Edições Almedina.
Capítulo de livro editado
Marques, R. (2020). Educação e tecnologia no século XXI. Em F. Nóvoa & J. Teodoro (Orgs.), Perspetivas sobre educação contemporânea (pp. 45–78). Porto Editora.
Artigo de revista científica
Rodrigues, A., Ferreira, B., & Costa, C. (2022). Impacto da pandemia no desempenho académico universitário em Portugal. Revista Portuguesa de Educação, 35(2), 112–134. https://doi.org/10.21814/rpe.20322
Artigo de jornal/notícia online
Santos, L. (2023, 15 de março). Universidades portuguesas sobem nos rankings mundiais. Público. https://www.publico.pt/artigo/exemplo
Tese ou dissertação (repositório institucional)
Oliveira, M. (2021). A integração de estudantes internacionais nas universidades portuguesas: Um estudo de caso [Tese de doutoramento, Universidade de Lisboa]. Repositório da Universidade de Lisboa. https://repositorio.ul.pt/handle/xxxx
Documento de site institucional
Direção-Geral do Ensino Superior. (2023). Guia de acesso ao ensino superior 2023/2024. https://www.dges.gov.pt/exemplo
Relatório de organização
Fundação para a Ciência e a Tecnologia. (2022). Relatório de atividades 2022. FCT. https://www.fct.pt/documentos/relatorio2022
Fonte do RCAAP ou b-on
Para fontes encontradas no RCAAP ou na b-on, use o DOI quando disponível. Se não houver DOI, inclua o URL permanente do repositório:
Gomes, P. (2019). Metodologias ativas no ensino superior em Portugal [Dissertação de mestrado, Universidade do Minho]. RepositoriUM. https://repositorium.sdum.uminho.pt/handle/xxxx
Para saber como pesquisar no RCAAP e na b-on, consulte o artigo RCAAP e b-on: como aceder a repositórios científicos.
Formatação do documento
Além das citações e referências, as normas APA 7ª edição definem a apresentação geral do documento:
- Tipo de letra: Times New Roman 12pt, Calibri 11pt, Arial 11pt, Georgia 11pt ou Lucida Sans Unicode 10pt
- Margens: 2,54 cm em todos os lados
- Espaçamento: 2 espaços em todo o texto, incluindo referências
- Recuo de parágrafo: 1,27 cm (Tab) no início de cada parágrafo
- Número de página: canto superior direito de todas as páginas
- Cabeçalhos (Headings): 5 níveis hierárquicos definidos, com formatação específica para cada nível
- Tabelas e figuras: numeradas sequencialmente; título da tabela acima, legenda da figura abaixo
Erros mais comuns nas normas APA
Com base nas dúvidas mais frequentes dos estudantes portugueses e brasileiros, estes são os erros que aparecem mais vezes nas revisões:
- Listar fontes nas referências que não foram citadas no texto — a lista de referências deve corresponder exatamente às fontes citadas
- Não atualizar para a 7ª edição — ainda usar o formato de 6 autores + et al. nas referências
- Omitir o DOI ou URL — na 7ª edição, o DOI é obrigatório quando disponível
- Esquecer o recuo deslocado — as linhas da referência após a primeira devem estar recuadas
- Colocar o número de página na paráfrase — recomendado mas não obrigatório; obrigatório apenas na citação direta
- Usar “&” em vez de “e” no texto corrido em português — o “&” usa-se apenas na citação parentética; no texto usa-se “e”
- Itálico no título errado — o título do livro/revista vai a itálico; o título do artigo não vai
- Misturar ABNT e APA — os dois sistemas são incompatíveis; escolha um e aplique-o de forma consistente
Para automatizar a formatação das referências bibliográficas e evitar estes erros, existem ferramentas especializadas como o Zotero, o Mendeley e o Tesify Bibliografia Automática, que geram as referências nas normas APA 7ª edição com base no DOI ou ISBN da fonte.
Se está a trabalhar numa tese de mestrado, consulte também o nosso guia sobre como escrever a revisão de literatura e as regras de formatação das referências bibliográficas para complementar este guia.
Perguntas frequentes sobre normas APA
Qual é a diferença entre normas APA e normas ABNT?
As normas APA são desenvolvidas pela American Psychological Association e são usadas internacionalmente nas ciências sociais. As normas ABNT são desenvolvidas pela Associação Brasileira de Normas Técnicas e são obrigatórias na maioria das universidades brasileiras. A principal diferença está no formato das referências (APA usa autor-data; ABNT usa um sistema mais complexo com normas NBR específicas) e na formatação geral do documento. Em Portugal, as normas APA são dominantes.
Como citar o RCAAP ou a b-on nas normas APA?
O RCAAP e a b-on são plataformas de acesso a publicações, não fontes em si. Cite a publicação original (artigo, tese, relatório) com o DOI ou URL permanente do repositório. Por exemplo: Silva, A. (2020). Educação inclusiva em Portugal [Tese de mestrado, Universidade do Porto]. RepositóriUM. https://repositorio.up.pt/handle/xxxx
Posso usar ferramentas automáticas para gerar referências APA?
Sim, mas com cuidado. Ferramentas como Zotero, Mendeley, Citation Machine ou o Tesify podem gerar referências APA automaticamente, mas erros ocorrem, especialmente em fontes com dados incompletos. Verifique sempre o resultado face às regras da 7ª edição, especialmente o DOI, o número de autores e o itálico.
Como citar uma página da Wikipedia nas normas APA?
Wikipedia. (2023). Nome do artigo. Wikimedia Foundation. https://pt.wikipedia.org/wiki/Nome_do_artigo. Note que a Wikipedia não é considerada uma fonte académica primária. Use-a apenas para contextualização inicial e nunca como única fonte de uma afirmação científica.
Quantas fontes devo citar numa tese de mestrado?
Não existe um número mínimo fixo, mas orientações gerais sugerem 50 a 100 fontes para uma dissertação de mestrado de 100 páginas. O importante é que cada fonte citada seja relevante para o argumento desenvolvido. Priorize artigos científicos de revistas indexadas (Scopus, Web of Science) e teses de doutoramento disponíveis no RCAAP ou em repositórios internacionais.
Como citar uma lei ou decreto-lei nas normas APA?
Exemplo: Decreto-Lei n.º 65/2018 de 16 de agosto. Diário da República, 1.ª série — N.º 157. Governo de Portugal. https://dre.pt/dre/detalhe/decreto-lei/65-2018-116068596. No texto: (Decreto-Lei n.º 65/2018). Em Portugal, para diplomas legais usa-se frequentemente o sistema de citação jurídica, mas o formato APA é aceite em trabalhos académicos nas ciências sociais.
Como citar uma entrevista que eu próprio realizei?
Entrevistas não publicadas (realizadas pelo próprio investigador) são citadas no texto mas não incluídas na lista de referências. Formato no texto: (J. Silva, comunicação pessoal, 12 de março de 2025). Inclua na metodologia a descrição dos participantes com dados de anonimização adequados.
As normas APA são obrigatórias em todas as universidades portuguesas?
Não existe uniformidade nacional. A maioria das universidades portuguesas nas áreas de ciências sociais, educação, psicologia e saúde recomenda ou exige as normas APA. Algumas faculdades de direito ou engenharia usam sistemas próprios ou as normas ISO 690. Consulte sempre o regulamento de dissertações da sua faculdade e o seu orientador.
Formate as suas referências APA automaticamente
O Tesify é a plataforma de IA para teses que inclui um gerador automático de referências bibliográficas nas normas APA 7ª edição. Insira o DOI, ISBN ou URL da fonte e obtenha a referência formatada corretamente em segundos.